Was ist eine Doula?
Doulas sind geburtserfahrene Frauen, die als Vertraute der Eltern kontinuierliche Begleitung vor, während und nach der Geburt leisten.
Frauen mit Doula haben...
Quelle: "Continuous support for women during childbirth"; Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C; The Cochrane Collaboration, published in TheCochrane Library 2012, Issue 10
Weniger Kaiserschnitte
Frauen mit Doula haben eine 50 % geringere Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnittes.
Geringere Geburtsdauer
Frauen mit Doula haben eine 25 % kürzere Geburtsdauer.
Weniger Schmerzmittel
Frauen mit Doula haben einen 28 % geringeren Bedarf an Schmerzmitteln.
Mehr Zufriedenheit
Frauen mit Doula berichten und erleben ihre Geburt positiver als Frauen ohne Doula.
Wie kann ich dich/euch als Doula unterstützen?
Ich als Doula...
- informiere
- Stärke das Körperbewusstsein
- sorge für Entspannung
- Höre zu, bestärke & begleite euch bei jeglichen Themen
- umsorge euch
- stärke euer Mindset
Die Arbeit der Doula in zwei Sätzen
Die Arbeit der Doula umfasst das Schaffen einer angenehmen Atmosphäre am Geburtsort und die mentale Unterstützung der Eltern während der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der Zeit des Wochenbettes. Eine Doula ist eine wichtige Begleitperson, die den Eltern in dieser emotionalen und körperlich anspruchsvollen Zeit zur Seite steht und ihnen hilft, sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten und sie dabei unterstützt, ihre Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren.
Die zufällige Entstehung der Doula
Der Begriff Doula stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet frei übersetzt ”Dienerin der Frau”.
Sie ist eine ausgebildete, nicht medizinische Geburtsbegleiterin, die Frauen und Eltern vor, während und nach der Geburt begleitet.
Die Tradition, dass geburtserfahrene Frauen werdenden Müttern bei der Geburt beistehen, ist allerdings schon tausende von Jahren alt. Meistens war neben der Hebamme noch mindestens eine weitere enge Vertraute oder Verwandte der Frau dabei, die sich nur um die Bedürfnisse der Gebärenden kümmerte.
Die erste Doula (“Wendy”) wurde durch Zufall während medizinischer Studien im Krankenhaus entdeckt. Dort war sie eigentlich Studentin und für die Protokollführung zuständig. Sie protokollierte jedoch nicht nur, so wie es ihr befohlen war, sondern stand den Frauen emotional bei. Frauen, die von Wendy begleitet wurden, unterschieden sich dabei von den Frauen, die nicht von ihr begleitet wurden. Wendy hatte sowohl körperlich als auch psychisch einen positiven Einfluss auf die Frauen und den Geburtsvorgang.
Wie wichtig die Zeit rund um die Geburt für die langfristige psychische und physische Gesundheit von Frauen ist, kommt nur sehr langsam in unserer Gesellschaft an.
Auch Partner/innen profitieren von der individuellen Vorbereitung und erfahrenen Begleitung durch die Doula, weil sie sich nicht mehr allein verantwortlich fühlen müssen & wissen, wie sie unterstützen können.
Die Vorteile einer kontinuierlichen und erfahrenen Geburtsbegleitung wurden bereits in Studien nachgewiesen (siehe unten).
Das Gefühl während der Geburt ist ausschlaggebend dafür, wie wir dieses Ereignis bewerten. Das heißt, wenn wir uns sicher gefühlt haben, umsorgt, bestärkt und respektvoll behandelt wurden, dann wird es unabhängig des Ortes und Geburtsmodus für immer ein positives Erlebnis bleiben.
Quelle: "Continuous support for women during childbirth"; Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C; The Cochrane Collaboration, published in TheCochrane Library 2012, Issue 10
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